Movimento, respiro e concentrazione per ritrovare equilibrio e benessere
Con la ripresa dei corsi nella palestra sociale di Levèra torna anche il Taijiquan, una pratica che combina movimento lento e consapevole, respirazione e concentrazione.
A guidare gli incontri sarà Carmine Mandorino, che accompagnerà i partecipanti in un percorso pensato per lavorare su equilibrio, coordinazione e mobilità, favorendo al tempo stesso una maggiore capacità di ascolto del corpo e un momento di calma nella quotidianità.
Gli appuntamenti si terranno ogni lunedì e mercoledì alle ore 20. La pratica offre l’opportunità di dedicare tempo al proprio benessere attraverso esercizi che coinvolgono corpo e respirazione, in un contesto aperto alla socialità.
Per ricevere informazioni e procedere con le iscrizioni è possibile scrivere a Levèra oppure telefonare al 335 443 962.