Lecce. Corso di Tai Chi con l’ associazione F.ORTI per Lecce APS

L’Associazione F.ORTI per Lecce APS, della quale è Presidente la Dott.ssa Domenica Colonna, promuove attività sociali, culturali, ambientali e ha come obiettivo quello di devolvere il ricavato alle attività necessarie per i ragazzi diversamente abili, come avrebbe voluto Silvia che purtroppo non c’è più. Tra le molteplici attività dell’Associazione vi è il percorso benessere psico-fisico nella natura con il corso di TAI CHI. Il TAI CHI è una disciplina orientale adatta a tutte le età, non ha controindicazioni perché i movimenti sono dolci e lenti. Ha tanti benefici per il corpo e la mente, oltre a migliorare la concentrazione e regalare un senso di pace e rilassamento, il TAI CHI migliora l’elasticità del corpo, la funzionalità delle articolazioni, aiuta a correggere i problemi di postura: rachide cervicale, dorsale e lombare, migliora l’equilibrio, la memoria e la respirazione, libera le tensioni muscolari e fortifica il sistema nervoso. Alcuni Neurologi raccomandano la pratica del TAI CHI per prevenire diversi problemi del sistema nervoso come sindrome da stress post traumatico, Parkinson. Uno studio recente ha dimostrato che la pratica del TAI CHI, svolta con regolarità, riduce il dolore nelle persone affette da fibromialgia.
Per ottenere un miglior risultato il TAI CHI dovrebbe essere praticato all’aperto ed è questo che l’ Associazione sta offrendo un corso di TAI CHI immersi nella natura, in una pineta di un’antica villa dell’800 ristrutturata, sulla strada Lecce-Novoli al 5° chilometro, denominata Villa Marsello. Le lezioni inizieranno sabato 3 settembre 2022 alle ore 18,15 a Villa Marsello. Sono già aperte le iscrizioni. Per informazioni telefonare al numero 3349415734