L’associazione F.orti per Lecce organizza lezioni gratuite di prova il 26 settembre in viale Roma. Le attività proseguiranno ogni mercoledì.
LECCE – Prendersi una pausa rigenerante tra i ritmi frenetici della vita quotidiana è possibile grazie alla disciplina del Tai Chi. L’associazione F.orti per Lecce APS ETS organizza un corso gratuito di questa antica arte marziale cinese, nota per i suoi benefici sul piano fisico e mentale.
L’appuntamento di presentazione e dimostrazione si terrà venerdì 26 settembre, dalle 16.30 alle 17.30, in viale Roma a Lecce. Sarà l’occasione per provare questa pratica dolce e accessibile a tutti, sotto la guida dell’istruttrice Stefania Bruno.
Il corso vero e proprio avrà inizio mercoledì 1 ottobre, sempre dalle 16.30 alle 17.30, e continuerà con incontri settimanali ogni mercoledì pomeriggio nello stesso orario e luogo.
Il Tai Chi combina movimenti lenti, respirazione profonda e concentrazione, migliorando l’equilibrio, la flessibilità e riducendo lo stress. Un’opportunità per dedicare del tempo al proprio benessere in uno spazio verde della città.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare la presidente dell’associazione, la dottoressa Mimma Colonna, al numero 334 9415734.